Estilo de vida e remédios em casa

Por Mayo Clinic pessoal

O comprimento da sua recuperação a partir de síndrome de Cushing irá depender da gravidade e da causa da sua condição. Lembre-se de ser paciente. Você não desenvolver a síndrome de Cushing durante a noite e os seus sintomas não vão desaparecer durante a noite, também. Entretanto, essas dicas podem ajudá-lo em sua jornada de volta à saúde.

• Aumentar as atividades lentamente. Você pode estar com tanta pressa para chegar volta à sua auto velho que você empurrar demasiado duro muito rápido, mas seus músculos enfraquecidos precisa de uma abordagem mais lenta. Trabalhar até um nível razoável de exercício ou atividade que se sente confortável, sem exagerar.Você vai melhorar pouco a pouco, e sua persistência será recompensada.
• Comer de forma sensata. Nutritiva, alimentos saudáveis ​​oferecem uma boa fonte de combustível para seu corpo se recuperando e pode ajudá-lo a perder os quilos extras que você ganhou de síndrome de Cushing. Certifique-se de que você está recebendo quantidade suficiente de cálcio e vitamina D. Juntos, eles ajudam o corpo a absorver cálcio, que pode ajudar a fortalecer os ossos, contrariando a perda de densidade óssea que ocorre muitas vezes com síndrome de Cushing.
• Monitorar a sua saúde. Mentais depressão pode ser um efeito colateral da síndrome de Cushing, mas também pode persistir ou desenvolver-se após o tratamento começa. Não ignore sua depressão ou esperar. Procure ajuda imediatamente o seu médico ou um terapeuta, se você está deprimido, sobrecarregado ou ter dificuldade em lidar durante a sua recuperação.
• Gentilmente aliviar dores e dores. Banhos quentes, massagens e exercícios de baixo impacto, como hidroginástica e tai chi, pode ajudar a aliviar alguns dos dor muscular e articular, que acompanha a recuperação síndrome de Cushing.
• Exercite seu cérebro. Se você está se recuperando de quaisquer dificuldades cognitivas, como resultado da síndrome de Cushing, exercícios mentais, tais como problemas de matemática e quebra-cabeças de palavras cruzadas, pode melhorar a função cerebral.