10 sinais de altos níveis de cortisol no corpo

A vida moderna é estressante. Nós constantemente temos tarefas importantes no dia a dia, além de várias preocupações, como datas de vencimento, exames, família, longos dias de trabalho, etc. Todas estas situações nos causam muito estresse e quando você permanece muito tempo estressado, o hipotálamo, uma pequena região na base do seu cérebro, dispara um alarme em seu corpo. Isso faz com que nervos e sinais hormonais impulsionem suas glândulas supra-renais localizadas acima dos rins para liberar uma onda de hormônios, como adrenalina e cortisol.

Algumas causas da síndrome de Cushing incluem:

– Estresse crônico: o cortisol também é conhecido como o “hormônio do estresse”.
– Problemas renais: existem várias doenças raras das glândulas supra-renais que podem causar altos níveis de cortisol.
– Medicamentos esteroides: algumas pessoas que tomam medicamentos esteroides que são semelhantes ao cortisol.
– O consumo excessivo de álcool.
– Depressão grave.

Sintomas de altos níveis de cortisol

Mudanças de humor

É normal sentir-se mal-humorado ou deprimido de vez em quando, mas se você se sentir como se estivesse constantemente deprimido e/ou ansioso, então pode estar sofrendo as consequências dos efeitos a longo prazo sobre a produção de cortisol, serotonina e dopamina.

Problemas digestivos

Níveis elevados de cortisol, faz com que a energia seja retirada a partir do trato gastrointestinal, o que diminui a produção de enzimas necessárias para digerir os alimentos e reduz a absorção de minerais e nutrientes. E, de fato, o estresse é uma das razões para que o sistema digestivo não funcione corretamente.

Doença cardíaca e pressão arterial elevada

Como já aprendemos, o cortisol alto no corpo pode ser devido a um estilo de vida estressante. O estresse contínuo pode elevar a pressão arterial, o que por sua vez pode levar a um risco aumentado de doença cardíaca.

Problemas de sono

A produção de cortisol é naturalmente alta na parte da manhã para ajudar a acordar. No entanto, em pessoas cronicamente estressadas, ​​suas glândulas adrenais que produzem cortisol, alteram seus níveis de cortisol para que o mesmo seja baixo na parte da manhã.

Ganho de peso

O hormônio cortisol estimula o apetite e o desejo por alimentos doces, ricos em calorias e carboidratos. Então se você tem níveis elevados de cortisol em seu corpo por um longo período de tempo, as chances de engordar são maiores.

Envelhecimento da pele e rugas

Como se os problemas relacionados com altos níveis de cortisol não fossem o bastante para causar danos no interior do corpo, eles também nos afetam externamente, causando a desidratação da pele. A pele desidratada se torna mais propensa a rugas prematuras.

Outros sintomas incluem:

Dores (especialmente nas costas), aumento da susceptibilidade a infecções, enfraquecimento do sistema imunológico e pelos faciais em mulheres.

Na maioria dos casos (com exceção de quando a medicação esteroide é a causa), os sintomas se desenvolvem gradualmente. O diagnóstico é muitas vezes pouco claro por algum tempo, porque a maioria dos sintomas, também podem ser causados por outros problemas comuns.

Se você sente que está enfrentando algum destes sintomas, pode ser a hora de dar uma olhada no seu estilo de vida e procurar maneiras de mudá-lo a fim de reduzir os seus níveis de cortisol.

http://dicassobresaude.com/10-sinais-de-altos-niveis-de-cortisol-no-corpo/

DICAS SAÚDE » REMÉDIOS CASEIROS » 10 SINAIS DE ALTOS NÍVEIS DE CORTISOL NO CORPO